Siljansbygd
Lev rätt så att ditt hjärta går

2017-11-28

Broder Lars Grapensson höll ett bejublat föredrag om hjärtat och kärlen samt gav lite råd hur man ska förhålla sig för att hantera hjärtats hälsa. Hela 49 bröder hade samlats för att få höra de goda råden.

Lars Grapensson berättade om hjärt- och kärlsjukdomar och hur man skulle försöka undvika ohälsa. Hjärtat är en förunderlig maskin som finns i kroppen. Reservdelar som klaffar kan vara både mekaniska och hämtade från grisar. Nackdelen med mekaniska är att man tvingas äta medicin resten av livet.

Första rådet för att leva med ett friskt hjärta ärr att inte röka. Gör du det sluta omedelbart. Snus är inte alls så farligt även om det hör till en annan samhällsklass laster.

Andra rådet är att välja rätt föräldrar! ??..

Därefter kommer de klassiska, tänk på vad du äter, skippa onödigt fett, men det viktigaste är undvikande av övervikt som påverkar blodtrycket. Så glöm inte att ut och röra på dig. Motion är viktigt.

En skvätt alkohol flera gånger i veckan är som medicin, men för mycket blir inte till fördel. Men det är inte alla som kan följa det rådet på grund av ärftlig belastning.